Камбэк года! В «Нижнекамскнефтехим» возвращается производственная гимнастика

Называться она будет «Минутка здоровья». Вести ее будет не далекий диктор по проводному заводскому радио, а вполне себе живой и активный специалист по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ профкома НКНХ. Сегодня такие «Минутки» прошли на заводах БК и ОиГ, в ОРП и цехе 1141.

Февраль посвящен внимательному отношению к своему здоровью, профилактике и регулярному посещению врачей, что поможет держать свой организм в тонусе и меньше болеть. Продолжаем внедрять полезные привычки в нашу жизнь и с каждым днем становиться лучше.

Ангелина Старкова, специалист по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ завод БК:

Сегодня предложила коллегам новую/старую привычку – производственную гимнастику.
Мои упражнения были направлены на нормализацию лимфотока и кровообращения. К нам присоединился директор завода Марат Хайров и подсказал несколько упражнений, направленных на укрепление мышц плечевого пояса. Их я тоже включу в свой комплекс.
Раздала водичку в рамках проекта «Конструктор ЗОЖ» и чек-листы «Пейте воду». В нем расписаны суточные нормы употребление нормы воды. Немного постараться и соблюдение питьевого режима станет верным спутником сотрудников СИБУРа. Мы позанимались с работниками ИТР, ведущими, в основном, сидящий образ жизни. С понедельника планирую пройти в операторные.