Светлана Сушкова, оператор дистанционного пульта управления в химическом производстве:

«Осень – пора гриппа. Что такое грипп, как уберечь себя и своих близких от заболевания – самое время вспомнить, а главное – соблюдать профилактические меры.

Грипп – это инфекционное заболевание. Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании.

Болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Профилактика:
• регулярно и тщательно мойте руки с мылом, пользуйтесь дезинфицирующими салфетками;

• по возможности сократите время пребывания в местах скопления людей;

• избегайте тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами;

• грипп не любит чистоту и свежий воздух – регулярно проводите влажную уборку и проветривайте помещения;

• используйте защитные маски, индивидуальные или одноразовые полотенца;

• ведите здоровый образ жизни: полноценный здоровый сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, физическая активность;

• используйте «народные средства», например: лук, чеснок, лимон, настой шиповника и др.;

• вакцинация: сделайте прививку против гриппа, которая поможет избежать возникновения тяжелых осложнений при заболевании.

Что делать, если вы заболели? При первых симптомах необходимо вызвать врача на дом. Пейте как можно больше теплой жидкости – чай, морс. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача.

Самолечение при гриппе недопустимо!

Будьте здоровы!».

Была ли новость интересна или полезна?
Подпишитесь на новости СИБУР Профсоюз
и получайте самую полную еженедельную информацию о профсоюзе и не только
Нажимая «Подписаться», я даю согласие на обработку персональных данных
Следите за нашими новостями в соцсетях