Томскнефтехим: Итоги проекта «Новая жизнь»

Друзья, знакомим вас с участниками проекта похудения «Новая жизнь», который стартовал в июне. Инициатива профсоюзной организации помогла 10 работникам «Томскнефтехима» принять волевое решение и начать менять подход к своему образу жизни, питанию и физической активности. В сопровождении опытных медицинских и спортивных специалистов участники стремились к оздоровлению и грамотному снижению веса. Врач диетолог – эндокринолог использовал индивидуальный подход к каждому. За восемь недель к финалу проекта совместными усилиями участники скинули 68 кг., и это отличный результат. В самом начале общий вес их составлял более 1 тонны. Лидерами проекта стали: мастер отдела технического контроля Наталья Лиханова, руководитель административной группы Татьяна Косачева и мастер по ремонту Централизованного ремонтного производства Александр Миронов.

Проект интересный, специалисты, которые с нами работали грамотные, а рекомендации простые и выполнимые. На данном этапе мое питание сведено к правильному, налажен питьевой баланс, и я довольна своим результатом. Спасибо

Рекомендации диетолога и физическая активность были достаточно просты и эффективны в выполнении. Проект очень понравился. Хотелось бы со временем продолжить, но уже на новом уровне для закрепления, поддержания и улучшения результата

Сила внутри каждого из нас, а проект – это «движок» для тех, кто захотел привести себя в порядок и быть здоровым!
А что вы делаете для того, чтобы оставаться в хорошей форме и быть здоровыми?