«Здоровая спина» - гарантия полноценной жизни

Межпозвоночная грыжа, остеохондроз, радикулит, сколиоз, кифоз и другие заболевания позвоночника — это не приговор! Здоровый позвоночник – здоровье всей системы нашего организма. Основа ровной, красивой и главное здоровой спины – правильные тренировки вместе с сертифицированным инструктором. У работников томского СИБУРа есть такая возможность. В Обществе реализуется направление «Здоровая спина». Курс направлен на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса. Тренировки проводит Екатерина Будкова, специалист по социальному развитию профсоюзной организации «Томскнефтехим». После травмы позвоночника она прошла свой путь реабилитации к здоровой спине и точно уверена, что гибкость, подвижность суставов и красивая осанка доступны без исключения всем. Екатерина убеждена, что движение – это жизнь. Спасение видит не медикаментозном и оперативном лечении, а через регулярные занятия спортом.

Боль в спине и суставах не станут спутниками тех, кто делает оздоровительные упражнения и помогает своему позвоночнику. Комплекс упражнений подбирается таким образом, что позволяет правильно распределить нагрузку для разных отделов позвоночника и добиться максимальных результатов. Уже после первых занятий мои подопечные ощущают результат: боль и дискомфорт в спине уходит, осанка становится ровнее, нормализуется сон и улучшается кровообращение, а слова благодарности в ответ, для меня самый большой стимул двигаться вперед и помогать людям

А вы готовый пройти свой путь к здоровой спине?
Тренировки проходят каждый вторник в 17:05 и в 18:05 к.1002/тренажерный зал на 1 этаже.