63 работника ПАО «Нижнекамскнефтехим» приняли участие в фестивале ГТО

Фото и видео здесь

Крупный спортивный форум прошел в субботу, 25 марта. 39 мужчин и 24 представительницы прекрасного, и как показал фестиваль, далеко не слабого пола, собрались в спортивном зале института КАИ.

Их ждало выполнение программы по шести видам:

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
- рывок гири 16 кг;
- наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- челночный бег.
Нефтехимики показали отличные результаты, старание и истинное увлечением спортом и здоровым образом жизни. Результаты выполненных нормативов будут внесены в систему АИС ГТО в личные кабинеты участников.

Лилия Исламова, профсоюзный лидер энергопроизводства:

ГТО я сдавала еще в школе, давно было. Сейчас решила обновить знак до «золота». Показать пример работникам подразделения и проверить свои силы. Изучила нормативы до фестиваля – все вполне реально. Самой легкой для меня оказалась растяжка, нагнулась на 20 см ниже уровня ступней, пресс отжала 30 раз в минуту, прыгнула ы длину на 192 см. В мае продолжу дорогу к «золоту». На этот месяц запланировано продолжение фестиваля.

Ильдар Файзеханов, завод бутилового каучука:

Я считаю, что нормативы ГТО должен сдать каждый, чтобы быть готовым и к труду, и к обороне. Хорошая практика времен СССР. Обновлять знаки соответственно возрасту, а для этого поддерживать себя в хорошей физической форме.

Михаил Мешалкин, завод олигомеров и гликолей:

Фестиваль прошел на высоком уровне, атмосфера соревнований подгоняла на высокие спортивные результаты. Отлажено, корректно, красиво. Отметил для себя медосмотр и питательный батончик, который раздали всем участникам. Жду результата и знака ГТО, чтобы с гордостью прикрепить его лацкану пиджака.

Ландыш Хабриева, специалист по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ:

Перед началом соревнований все участники «зачекапились». Медработники измерили им пульс, давление, рост и вес. К слову, чек ап (check up) – это диагностика состояния организма, которую мы с вами вполне можем проводить самостоятельно. Выработать здоровую привычку наблюдения за телом, выявить «слабые места» и при необходимости навестить врача. Итак, здоровая привычка № 1 – пить достаточное количество воды в день. Привычка № 2 – следить за состоянием здоровья.<

Ведущий специалист по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ Светлана Ванюкова:

В рамках фестиваля мы наградили наших победителей.
Знаки ГТО вручили тем, кто выполнили нормативы ранее.
«Золото» получила Анастасия Горбунова, 10 лет. Мама – Елена Горбунова, завод СК.
«Серебро» – Волковы Роза и Антон, завод ИМ.
«Бронза» – Айнур Хуснуллин, завод ИМ.
Гузель Полякова, победительница конкурса ребусов на тему здорового питания в рамках проекта «Конструктор ЗОЖ», получила сертификат в интернет-магазин. Гузель Филатова, ОГСО, получила приз за победу в кулинарном конкурсе о пользе белка в рамках «Конструктора ЗОЖ».