Шагаем к здоровью

В Нижневартовске 6 мая по инициативе профсоюзной организации СибурТюменьГаз прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба – это особый вид двигательной активности, который объединяет сразу несколько технических элементов из разных видов спорта. Перед началом мастер-класса прошла разминка, а затем тренер Ильи Попов рассказал участникам про правильную технику скандинавской ходьбы. Илья Евгеньевич упомянул про частые ошибки тех, кто решает заниматься ходьбой и показал, как их избежать.

Завершили мастер-класс у памятника воинам-землякам, погибшим в Великой Отечественной войне, где возложили цветы и почтили память героев.

Коллеги, огромное вам спасибо, что даете возможность попробовать себя в разных видах спорта! Всегда хотела опробовать этот вид ходьбы. Когда учитель рядом рассказал, показал и направил – получилось просто отлично для организма!

Благодарю профсоюз за мастер-класс, на котором мы познакомились с таким видом спорта как скандинавская ходьба. Оказывается, это не просто так с палками ходить, да и формат не такой, как с лыжами. Здорово, что нагрузка идет на ноги, плечевой пояс, а вот поясница разгрузилась – это для меня было большое открытие.