Минутки здоровья

Для каждого человека существуют свои ценности, а для сибуровцев - это здоровый образ жизни. Работники АО «Сибур-Нефтехим» не понаслышке знают, как полезно проводить короткие физические разминки несколько раз в день. Своим опытом поделилась амбассадор проекта "Здоровое долголетие" Анна Усова:

«Я и мои коллеги относимся к АУП, 8 часов мы сидим на одном месте, а придя домой хочется отдохнуть. Хорошая альтернатива физической активности в течение дня - пятиминутная разминка. Занятия мы проводим по очереди, стараемся задействовать разные группы мышц. Упражнения придают сил и  заряжают бодростью. И хорошо, что мы делаем это все вместе, в команде. Мы понимаем что крепкое здоровье – это залог успеха!»

«Разминки в течение дня очень важны! Приятно, что наши сотрудники заботятся не только о себе, но и о здоровье коллег. А коллективные минутки здоровья еще и настроение поднимают», - прокомментировала специалист по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ Ольга Шеина.