«В здоровом теле – здоровый дух!». История Романа Воднева

Видеть цель, преодолевать себя и не замечать препятствий - это про героя рубрики «В здоровом теле – здоровый дух!» Романа Воднева. Эксперт по организации строительства Службы главного инженера ООО «Томскнефтехим» увлечен самым массовым видом спорта – легкой атлетикой.

Как и в любом деле, он старается изучить теорию, узнать, как можно больше, погрузиться с головой в процесс и реализовать все на практике. С 2022 года Роман регулярно посещает тренировки по бегу, организованные профсоюзом. Он освоил технику бега и успешно применяет ее на практике. За плечами Романа участие в нескольких забегах. Его дети начали интересоваться увлечением отца. Так семья Водневых дружно стала выходить на ежедневные пробежки. Восьмилетний Артемий уже участвовал в четырех забегах, а четырехлетний Тимофей пока только в трех.

Дети отражение тебя. Я рад, что им нравится бегать. Меня это мотивирует еще больше. Работа зачастую малоподвижная, и это отражается на образе жизни. Появляется усталость и вялость. А спорт помогает держать организм в тонусе. Даже после рабочего дня, идя на тренировку, чувствуешь прилив сил

Здоровый образ жизни – это даже не про спорт! Это правильное питание, режим дня, здоровый сон и физкультура. Уверен наш герой. А еще для него обязательным ритуалом является посещение бани раз в две недели. Это неотъемлемая часть восстановления наряду с тренировками.

Активный образ жизни Романа и его семьи разнообразен. Зимой - катание на лыжах и коньках. Летом, в выходные - выезды на природу, за грибами, на рыбалку, на шашлыки, на озеро. В будни по вечерам - бег на стадионе, игра в мяч.

Роман старается привить с детства своим сыновьям любовь к здоровому образу жизни. Его самого так учили. В детстве он занимался футболом и во дворе с мальчишками играл в него круглый год. Увлечение было стопроцентным. Наш герой смотрел все матчи, все чемпионаты мира, знал футболистов всех сборных. И это при том, что интернета и компьютера в то время не было.

Не сотвори себе кумира. Но нашими кумирами были футболисты

Помимо футбола, он играл в волейбол, лапту, зимой катался на лыжах. Пару лет занимался карате.

Наш герой привык всегда доводить дело до логического завершения. Его девиз – никогда не сдаваться и не опускать руки, как бы трудно не было! Это касается всех сфер жизни. Недавно на космическом марафоне он участвовал в эстафете и бежал вторую дистанцию в команде. На втором километре Роман заметил, что у него развязался шнурок. Останавливаться нельзя, подведу команду, - думал он. Пришлось немного изменить технику и добежать до финиша не останавливаясь.

Роман убежден, что спортивная деятельность развивает физические данные, воспитывает характер, закаляет организм, делает человека сильным и выносливым, а самое главное — укрепляет его здоровье, что является существенным качеством, поскольку сохранение здоровья — одна из главных задач человека, особенно в современном мире.