Можно вас на минутку?

Ведущий специалист по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ профсоюза АО «Воронежсинтезкаучук» Юлия Клочкова провела минутку здоровья в административно-бытовом корпусе Централизованного ремонтного производства и вручила коллегам подарки – профсоюзные антистресс-домики. Кстати, это не просто украшение рабочего стола, а полезный инструмент, помогающий размять кисти рук при долгой работе за компьютером.

Минутка здоровья – это комплекс несложных упражнений на все группы мышц. Упражнения, в первую очередь, будут полезны сотрудникам, которые в основном работают за компьютером. Проводить разминки рекомендуется 2 раза в день, чтобы размять мышцы, снять усталость и получить заряд бодрости и активности. Наша задача – показать коллегам, как правильно выполнять упражнения, чтобы внедрить в жизнь еще одну полезную привычку