Виктор Петухов: «Мой самый важный соперник – это я сам»

Главный эксперт службы управления надежностью АО «Воронежсинтезкаучук», амбассадор по бегу Виктор Петухов – о личных рекордах, мотивации и спортивных планах.

– Виктор, расскажите, бег в Вашей жизни был всегда?

– Да, но в соревнованиях я начал участвовать сравнительно недавно. Первым был забег в Томске в 2019 году. Желание поучаствовать в нем пришло спонтанно: после «Гонки героев» наша команда решила проверить свои силы в беге. Перед соревнованиями я довольно легко пробежал 26 км – кстати, пока это самая длинная моя дистанция. Хотел попробовать преодолеть марафонскую дистанцию, но свободных стартовых пакетов на 42,2 км тогда не оказалось, и я бежал 10 км. Результат был неплохим: 40 мин 5 сек и 6 место среди 130 спортсменов.

– В этом году Вы не раз становились призером областных соревнований. А какую победу считаете своим личным рекордом?

– В прошлом году я пробежал полумарафон в Железногорске за 1 час 25 мин и занял 2 место в своей возрастной категории.

– Какое соревнование запомнилось больше всего?

– Наверное, моя первая Летняя Спартакиада СИБУРа в 2022 году. Я принимал участие в Фестивале ГТО, и было приятно чувствовать себя частью такого масштабного спортивного события, объединяющего сотни коллег.

– У Вас есть знак отличия ГТО?

– Да, два золотых знака в разных возрастных категориях.

– Какую задачу ставили себе на Летней Спартакиаде СИБУРа-2023?

– В прошлом году выступал за команду БИАКСПЛЕН, занял 5 место в своей возрастной категории, и в этом году ставил себе цель – улучшить собственный результат, поскольку мой главный соперник – это я сам.

К соревнованиям готовился – посещал секцию ГТО в Центре психологической разгрузки (ЦПР). Но за 10 дней до соревнований дала о себе знать старая травма, и в это время я вообще не тренировался. До последнего сомневался, смогу ли выступить на Спартакиаде, но подвести команду не мог. Восстанавливался, готовился морально, хоть и понимал, что обогнать самого себя вряд ли получится. Однако в итоге показал даже лучший результат – 4 место в личном зачете. Мог бы стать лидером, но до 1 места из-за травмы мне не хватило всего 8 очков в силовых испытаниях.

– И уже буквально через месяц после Спартакиады Вы поехали на Тобольский марафон. Как все прошло?

– Я бежал полумарафонскую дистанцию. Свой результат оцениваю как хороший, учитывая, что времени на подготовку к забегу было немного. Удалось грамотно распределить силы. На 16-м км начал ускоряться. Несмотря на то, что последние километры пробежал практически на максимальной для себя скорости, к финишу еще остались силы, чувствовал себя хорошо.

Организация Тобольского марафона – на высоком уровне. Трасса отличная: нет сильного перепада высот, почти нет погрешности по дистанции, а это очень важно, чтобы рассчитать свои силы. И сама атмосфера очень крутая: практически все время мы чувствовали поддержку коллег и болельщиков.

– Каким-то спортом, помимо бега, еще занимаетесь?

– Около 10 лет я занимался боксом, занимал призовые места на соревнованиях. И сейчас стараюсь не бросать свое увлечение: бокс помогает выпускать пар и бороться со стрессом. Всем рекомендую!

Также посещаю тренажерный зал в ЦПР, играю в футбол с коллегами.

Люблю активный отдых: зимой – сноуборд, летом – велосипед и вейкборд.

– Многие говорят, что времени на спорт не хватает. Что мотивирует Вас продолжать активно тренироваться?

– Лучшая мотивация – это возможность всегда находиться в хорошей форме, быть на подъеме, чувствовать прилив сил. К тому же, когда занимаешься спортом, то замечаешь, как много вокруг активных, целеустремленных и жизнерадостных людей, которые заряжают своей энергией и позитивом, мотивируют к новым победам.

– Какие полезные привычки прочно вошли в Вашу жизнь?

– В первую очередь, это зарядка по утрам, которая помогает проснуться, разогнать кровь и чувствовать себя бодрее в течение всего дня. Также стараюсь следить за питанием и дважды в год принимать комплекс витаминов.

– Какую спортивную цель ставите себе на 2024 год?

– Пробежать один-два полумарафона в летний сезон, а также преодолеть марафонскую дистанцию – буду к этому стремиться.