Есть контакт!

Владислав Серёгин, технический инспектор труда профсоюза АО «Воронежсинтезкаучук»:

«С наступлением зимнего периода возрастает вероятность падений вследствие поскальзывания и получения травм. Особенно это опасно во время первой гололедицы, когда люди ещё не «перестроились» после тепла.

Как уберечь себя и своих близких от травматизма? Самое время вспомнить несколько правил.

1) Выходить на улицу следует в обуви на низком каблуке и с нескользящей подошвой. Передвигаться осторожно, наступая на всю подошву, смотреть себе под ноги. Обувь на шпильке должна быть исключена!

2) Не следует держать руки в карманах, так как при падении вы просто не успеете вынуть руки, чтобы сгруппироваться или за что-нибудь ухватиться.

3) Старайтесь идти по снежной кромке на тротуарах и подальше от проезжей части.

4) Держитесь подальше от стен зданий, на кровлях которых могут образовываться сосульки. Обходите места с наклонной поверхностью.

5) Спускаясь по скользкой лестнице, ставьте ногу вдоль ступеньки, так уменьшается возможность скольжения! И ни в коем случае не торопитесь!

Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь, в момент касания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара.

Если же падения не удалось избежать, и вы получили травму, обязательно обратитесь в травмпункт. Если самостоятельно добраться вы не можете – вызовите скорую помощь по номеру «103» или «112».

Берегите себя и близких, будьте здоровы!».