Если хочешь быть здоров!

Физическая активность - одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. А о здоровье сибуровцы знают не понаслышке. В их обиход давно вошли минутки здоровья - комплекс простых упражнений, помогающих привести тело и разум в тонус во время рабочего дня. А теперь у коллег есть свои уголки здоровья!

8 февраля в СИБУР-Кстово состоялось торжественное открытие уголка здоровья для работников центрального пульта управления. Его смогут посещать более 130 человек. Ведущий специалист по укреплению здоровья и укреплению ЗОЖ Екатерина Манина при поддержке главного инженера Геннадия Гришина и представителей здравпункта, менеджера по охране здоровья Елены Волковой, главного эксперта отдела медицинской безопасности Александра Легошина и цехового врача Владимира Командирова, презентовали коллегам новое пространство для физической активности.

Что входит в уголок здоровья? Все самое необходимое!

Теперь, практически не отрываясь от рабочего процесса, работники смогут походить на степпере, чтобы разогнать кровь в организме, повисеть на перекладине для расслабления спины и покачать пресс для укрепления мышц. Идеальный комплекс, чтобы улучшить свое здоровье.

Екатерина Манина подготовила для всех присутствующих интересную викторину на тему ЗОЖ и наградила победителей спортивными призами. Сотрудники здравпункта угостили участников праздника кислородным коктейлем, который положительно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Даже тем, кто не смог оторваться от работы, вручили полезный напиток. Каждый получил в руки новый выпуск журнала «СИБУР Здоровое будущее», главным героем которого стал наш генеральный директор Сергей Назаров.

Разминки в уголках здоровья - быстрый и действенный способ улучшить здоровье и повысить уровень эндорфинов. А эндорфин - это гормон хорошего самочувствия, который снижает стресс, беспокойство и даже депрессию.

Пользуйтесь уголками здоровья и будьте всегда в тонусе!