Лыжня СИБУРа - 2024. Подготовка к соревнованиям

Уже в эти выходные состоится самое ожидаемое соревнование зимы - Лыжня СИБУРа. В преддверии соревнований мы решили взять интервью у нескольких спортсменов, чтобы поговорить о любви к спорту, узнать их настроение и пожелать удачи. 

Сегодняшним героем стал Сергей Стариковский, старший оператор дистанционного пульта управления в химическом производстве, амбассадор по лыжному спорту в ООО «БИАКСПЛЕН».

«Я встал на лыжи еще со школы, но потом был небольшой перерыв. Тем не менее, этот вид спорта не отпускал меня, и я вернулся к своим любимым тренировкам.

Есть такая пословица «Скажи кто твой друг и я скажу, кто ты». В моем случае большинство моих друзей так или иначе занимались лыжами и мне ничего не оставалось делать как тоже присоединиться к ним.

Так, чтобы на постоянной основе, я занимаюсь с 2014 года, а «Лыжня СИБУРа» вернула мне страсть к этому виду спорта. Я неоднократно становился призером областных и городских соревнований по лыжным гонкам.

Через социальные сети, благодаря амбассадорству, я делясь своим опытом и тренировками, стал частью сообщества лыжников. Регулярные тренировки 2-3 раза в неделю и занятия лыжероллерами в межсезонье помогают поддерживать форму.

Как удается совмещать тренировки с работой? Это не всегда легко, но нахожу время, даже если это значит вставать раньше, чтобы уместить все в дела. Предпочитаю тренироваться в спортзале поблизости от работы, чтобы сократить время на дорогу. В межсезонье отдыхаю, чтобы дать телу восстановиться.

Лыжи для меня – не просто подготовка к сезону, но и образ жизни. Фокус на кардиотренировках, функциональной подготовке и правильном питании помогает поддерживать хорошую физическую форму.

Цели на Лыжню СИБУРа в этом году – побить личный рекорд и занять более высокое место. Прошлогодние соревнования произвели хорошее впечатление – отличная организация, красивые маршруты и приятная атмосфера. Уровень соперников был достаточно высоким, что только подстегивало к более активной тренировке.

Начинающим лыжникам я бы посоветовал не спешить и не переоценивать свои возможности. Начинать стоит с простых тренировок, которые помогут привыкнуть к нагрузке и улучшить технику катания. Также необходимо правильно подобрать экипировку. Важно не забывать о растяжке и разминке перед тренировками. Не стоит забывать и о безопасности - на лыжных трассах нужно передвигаться осторожно и быть внимательным к окружающим.

В целом, лыжи – не просто вид спорта, а образ жизни, который помогает чувствовать себя хорошо в течение всего года».