Быстрее и выше: в Нижневартовске прошел фестиваль ГТО

Сотрудники «СибурТюменьГаз» приняли участие в муниципальном этапе летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди лиц занятых трудовой деятельностью, неработающего населения и пенсионеров города Нижневартовска.

11 сентября на старт вышли более сотни жителей Нижневартовска, в числе которых были: Никита Ефремов, Эльвира Черкасова, Ришат Асфандияров, Альви Тагиров, Маргарита Макарова, Данил Щербина, Юрий Бурков, Алёна Сергеева.

В программу испытаний вошли бег на длинные дистанции, подтягивание и отжимание, наклон вперед и поднимание туловища, прыжок в длину с места. Победителей определяли в личном зачете и в командном первенстве. Эльвира Черкасова заняла третье место в личном зачете среди всех участников Нижневартовка.


 

  

    «У меня уже есть Золотой Знак ГТО, который я получила в 2019 году, когда готовилась к корпоративной спартакиаде. Чтобы успешно сдать нормативы, необходимо заблаговременно начать тренировать как общую физическую подготовку, так и выполнять специальные упражнения, входящие в комплекс ГТО. Список упражнений есть на сайте www.gto.ru, там же есть видео с описанием техники выполнения, какое количество повторений необходимо сделать, какую дистанцию преодолеть. И в целом следует вести здоровый и активный образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, питаться сбалансированно, высыпаться. Желаю коллегам присоединяться к спортивному движению, чтобы каждый мог почувствовать эти радостные эмоции гордости за себя, близких, друзей, коллег»