Есть контакт!

Владислав Серёгин, технический инспектор труда ППО АО «Воронежсинтезкаучук»:

«По прогнозам синоптиков, на этой неделе ожидается резкое похолодание. Чтобы избежать негативного воздействия низких температур, а также их последствий, вспомним ряд профилактических мероприятий от обморожений и меры по их предотвращению.

• Одежда и обувь не должны сковывать движения и препятствовать нормальной циркуляции крови.

• Одевайтесь многослойно, в одежду из натуральных тканей. В обувь, по возможности, вложите дополнительные войлочные или меховые стельки.

• Перед выходом на улицу нанесите на кожу лица и рук жирный крем.

• Откажитесь от курения на морозе! Никотин сужает периферические сосуды и повышает вероятность холодовой травмы конечностей.

• Алкоголь не согревает! Он расширяет кровеносные сосуды и увеличивает общую теплоотдачу организма.

• Шапка и шарф обязательны!

• Варежки защищают от мороза лучше перчаток. Выбирайте варежки из непродуваемой и влагоотталкивающей ткани с мехом внутри.

• Снимите металлические украшения (серьги, кольца, браслеты).

• Находясь на морозе, каждые 20-30 минут заходите в обогреваемое помещение на 5-10 минут для согревания и самоосмотра (убедитесь в отсутствии первых признаков обморожения на замерзших участках тела).

• Не допускайте повторного охлаждения обмороженного места: это вызывает более серьезные повреждения кожи!

Первая помощь при обморожении:

• Исключите воздействие холода.

• Снимите холодную одежду и обувь, переоденьтесь в теплое бельё.

• При обморожении первой или второй степени постепенно согревайте пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 36 °C). При отсутствии пузырей можно сделать мягкий поверхностный массаж, это стимулирует работу кровеносных сосудов.

• На поврежденную область наложите теплоизоляционную повязку на 15-20 часов.

• При обморожении третьей-четвертой степеней следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Что нельзя делать при обморожении?

• Растирать пораженные холодом участки тела снегом, а также водкой, спиртом.

• Согревать обмороженные участки кожи горячим (опускать в теплую воду, согревать в непосредственной близости от огня или батареи). При таком способе согревания возможен ожог.
Будьте здоровы!».