Есть контакт!

Юрий Гришин, ведущий специалист отдела по ремонту и эксплуатации средств связи:

«После небольшого похолодания, по прогнозам синоптиков, снова ожидается повышение температуры воздуха. Интенсивное тепловое воздействие на человека может привести к тепловому удару – это результат перегревания организма, внезапная общая гипертермия, сопровождающаяся нарушением функций различных органов и систем.

Тепловой удар может вызвать тяжёлые последствия для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, вплоть до остановки сердца.

Первые признаки теплового удара – сильная головная боль, слабость и головокружение. Кожа краснеет и становится горячей, но потоотделение отсутствует, может начаться тошнота и рвота. При этом учащается сердцебиение и дыхание, температура тела может подняться до опасных отметок – до 42 градусов.

Что делать, если столкнулись с такими симптомами? При первых признаках теплового удара следует вызвать врача. До его приезда ваша задача – обеспечить охлаждение организма. Нужно как можно скорее увести пострадавшего в прохладное место. Если пострадавший чувствует тошноту, слабость – ему следует принять горизонтальное положение, лежа на спине в прохладном месте.

Приложите на лоб и под затылок холодные компрессы. В водительской аптечке можно воспользоваться охлаждающим (гипотермическим) пакетом.
Обеспечьте приток свежего воздуха.

По возможности обливайте тело прохладной (18-20 °C) водой, можно даже принять прохладную ванну.

Тепловой удар развивается стремительно, поэтому, выходя на улицу, рекомендуется надеть головной убор и легкую одежду. Соблюдайте правильный питьевой режим: неограниченное, беспорядочное питье не только не утоляет жажду, но и перегружает сердце. Необходимо чаще находиться в тени, избегать тяжелых физических нагрузок и воздержаться от алкоголя. А тем, кто загорает, не советуют принимать солнечные ванны на голодный желудок или сразу после еды. Будьте здоровы!».