Как проходит челлендж по Минуткам здоровья?

СИБУР — территория здорового образа жизни!

Центр практик СИБУР Профсоюза «Укрепление здоровья и продвижение ЗОЖ» недавно познакомил работников компании с обновленным подходом к организации «Минуток здоровья» и «Уголков здоровья».

И в это время специалисты по укреплению здоровья и продвижению ЗОЖ профсоюзных организаций запустили челлендж по Минуткам здоровья в периметре СИБУРа.

Привить полезную привычку, снять мышечное и эмоциональное напряжение, повысить работоспособность – вот цель данной инициативы.

Несложные упражнения могут занимать всего несколько минут, и при этом их регулярное выполнение окажет благоприятное влияние на весь организм.

Комплекс физических упражнений «Минуток здоровья» состоит из трех блоков:

1 – укрепить тело упражнениями на растяжение крупных мышц,

2 – снять стресс при выполнении дыхательной гимнастики,

3 – снять усталость глаз с помощью гимнастики для глаз.

Первым челлендж запустили специалисты АО «Воронежсинтезкаучук», опубликовав видеоролик в социальных сетях, и передали эстафету специалистам АО «СибурТюменьГаз», и, далее, на протяжения 24-х дней 15 предприятий СИБУРа поочередно принимали вызов и затем передавали коллегам эстафету Минуток здоровья.

Как это было, можно увидеть здесь:

Сибур-Нефтехим, 

Корпоративный центр, 

ЗапСибНефтехим, 

Казаньоргсинтез, 

Сибур-ПЭТФ, 

Томскнефтехим, 

Нижнекамскнефтехим, 

Сибур-Химпром .…

Минутки здоровья продолжаются на всех предприятиях компании.

Уделяйте время двигательной активности, будьте здоровы и спортивны, ведь ваше здоровье – в ваших руках!